Kdo je Tomáš Jehlička?
“Nechci po lidech, aby se ze dne na den změnili!”
Tomáš Jehlička, trenér fitness, autor online fitness programů a motivátor.
Tomáš Jehlička je fitness trenér, autor online fitness programu Výzva 21 dní, Výzva pro pokročilé a portálů Cvičení doma a Trenér online. Je také zakladatelem společnosti GORILLA fitness, která vyvíjí vlastní řadu doplňků výživy a stejnojmenného e-shopu. Díky jeho jedinečnému přistupu zaměřenému na efektivní metody přeměny postavy a motivaci změnily svůj životní styl desítky tisíc lidí.
Tomášův příběh
Když si vzpomenu na své začátky, byl jsem na tom možná podobně jako vy. Celou pubertu jsem se trápil se svou hubenou postavou. Vážil jsem kolem 55 kilo při necelých 180 cm…Asi si umíte představit, že to byla bída s nouzí. A přestože jsem si prošel celou řadou sportů, tak o posilování jsem nevěděl vůbec nic. Stejně tak jsem nevěděl nic o jídelníčku. Proto můj první plán vypadal komicky – kliky, sedlehy a bicepsové zdvihy – říkal jsem si proč ne, nic špatného jsem na tom neviděl a naivně jsem si myslel, že to bude fungovat. Trvalo poměrně dlouho, kdy jsem se poctivě snažil, cvičil jsem, ale výsledky nebyly žádná sláva!
Pak ale přišel zlom!
Tehdy jsem prodělal klíšťovou encefalitidu… Po pár týdnech v nemocnici, kdy jsem jen ležel na lůžku, nemohl nic dělat a moc jsem toho nesnědl, klesla mi váha na 51 kilo.
Ještě horší to bylo po návratu z nemocnice. Přesně si pamatuju ten moment, kdy jsem se viděl v zrcadle a doslova jsem se zhrozil. Nepoznával jsem se! Byl jsem zesláblý a strašně vyhublý.
Vím proto, jak se cítí někdo, kdo je nespokojený se svou postavou. Někdo, kdo se nechce ani vidět. Někdo, kdo má kvůli své postavě nízké sebevědomí a nevěří si…
V tu chvíli se ve mně něco zlomilo. Řekl jsem si, nebo spíše jsem sám sobě slíbil, že udělám všechno pro to, abych jednou dosáhl své vysněné postavy. A bylo mi jedno, co to bude stát.
Jakmile jsem se zotavil z prodělané nemoci, začal jsem jíst opravdu velké porce a začal jsem posilovat. Ze začátku jsem byl spokojený, protože váha šla nahoru, paráda… Výsledek byl ale opačný, než jsem chtěl! Po třech měsících v tomto režimu jsem nabral téměř 20 kilo! A svaly to rozhodně nebyly!
Na druhou stranu jsem si říkal, že to bude snadné zhubnout ty přebytečné tuky a udržet nějaké svaly, které jsem měl. Postupně jsem ale zjišťoval, že to není úplně pravda…
V té době jsem už čerpal informace od různých expertů ze zahraničí a investoval jsem spoustu času a peněz do ebooků, webinářů, členství a dalších zdrojů. Paradoxní bylo, že i některé rady těchto expertů nefungovaly, a proto jsem se musel na vlastní kůži vším prokousat a vše vyzkoušet sám na sobě a posléze i na mých klientech, abych zjistil, co opravdu funguje a co ne.
Díky tomu jsem časem vyladil celý systém tak, aby mně i mým klientům poskytoval co nejlepší výsledky a přitom to bylo časově zvladatelné i pro zaneprázdněné lidi.
Vím tedy, jaké to je být hubeňour, i být při těle. Stejně tak ale vím, jaké to je cítit se fit, být plný síly a energie a mít vypracovanou postavu.
Během své cesty jsem pochopil ještě jednu věc… Ono to není jen o vzhledu. Je to daleko víc o celkovém pocitu a sebevědomí! To mi neustále potvrzují reakce a e-maily lidí, kteří Výzvou 21 dní prošli. Z jejich reakcí doslova sálá nadšení, sebedůvěra a radost z toho, že konečně změnili svou postavu nebo že konečně vědí, že jsou na správné cestě a jejich postava se jim mění před očima…
Díky vymoženostem a technologiím dnešní doby s vámi mohu sdílel to, čím jsem si sám prošel a i systém, díky kterému se mně a stovkám mých klientů podařilo změnit svou postavu.
Chcete být se mnou v bližším kontaktu?
Potom Likněte moji osobní Facebook stránku
Proč byste to měli udělat? Za prvé se lépe poznáme 🙂 Za další trochu blíže poznáte můj životní styl, co dělám, co jím a co pro vás připravuji.