Představuji Ti Výzvu pro pokročilé!
CHCEŠ SE DÁL ROZVÍJET A NEUSTÁLE NA SOBĚ PRACOVAT?
PAK TU JSI SPRÁVNĚ!
Jsi rozhodnutý/á přijmou výzvu a vstoupit?
Potřebuješ VÝZVU PRO POKROČILÉ více prozkoumat?
TAK JDEME NA TO... 🙂
Pro koho je Výzva určená?
Výzva pro pokročilé je pokračováním oblíbené Výzvy 21 dní.
Oproti Výzvě 21 dní, která je určena pro úplné začátečníky,
si tady přijdou na své zejména ti z vás, kteří:
- ...už mají něco z pohybových aktivit za sebou!
- ...se chtějí dále rozvíjet a neustále na sobě pracovat!
- ...se chtějí zbavit posledních přebytečných kil!
- ...chtějí získat ploché břicho a jasně viditelné břišní svaly!
- ...už berou fitness jako svůj životní styl!
- ...chtějí pracovat na své kondici a zdraví!
Co Výzva obsahuje?
ANEB CO TĚ VE VÝZVĚ ČEKÁ?
16 týdnů tréninků
16 týdnů pokročilých tréninkových metod obsahujících ve 4 fázích.
80 tréninků
Celkem 80 tréninků se zvyšující se náročností, zaměřené na dynamiku a výbušnost, sílu, kondici a zpevnění postavy.
6 vzorových jídelníčků
6 vzorových jídelníčků pokrývajících celý den se zdravými a chutnými jídly.
Vše na videu s Tomášem
Vše online na videu pod vedením Tomáše Jehličky včetně kondičních tréninků.
Zopakuj si, jak fungují jednotlivé typy tréninků
a jak Ti pomohou k maximalizaci výsledků!
TATO VIDEA ZNÁŠ Z 1. TÝDNE ZDARMA
Dynamický trénink
Laktátový trénink
Kondiční trénink
Zhuštěný trénink
Co získáš a co se ve Výzvě naučíš?
ANEB NA CO SE MŮŽEŠ VE VÝZVĚ TĚŠIT
- Posílíš přirozenou produkci hormonů zajišťující radikální přeměnu postavy
- Naučíš se pracovat s jednoduchou rovnicí pro zjištění příjmu energie pro spalování nebo nabírání
- Zařadíš pravidelné detoxikace pro ještě rychlejší spalování tuků
- Naučíš se stanovit ideální množství bílkovin, sacharidů a tuků pro dosažení Tvého cíle
Kam Tě Výzvy pro pokročilé dovede?
ANEB JAKÉ JE TAJEMSTVÍ SPECIÁLNÍ SKLADBY TRÉNINKŮ
Zvýšíme kondici, pohybovou koordinaci, výbušnost a sílu...
Využijeme dynamických tréninků pro zlepšení pohybové koordinace. Zapojíme také laktátové tréninky k vyplavení maximum kyseliny mléčné (laktátu) do svalů…
...díky tomu zpevníme naši postavu...
…na kyselinu mléčnou ve svalech tělo zareaguje vyplavením růstového hormonu, který odbourává kyselinu mléčnou a také potlačuje stresový hormon kortizol!
...a snížíme podkožní tuk v oblasti břicha!
Kortizol významně přispívá k ukládání tuků v oblasti břicha a ničí svalovou tkáň. Proto využijeme růstového hormonu k potlačení kortizolu, zamezíme ukládání tuku v oblasti břicha půjdeme naproti viditelným břišním svalům!
Výsledkem kombinace 5 různých typů tréninků bude na konci 16. týdne dramaticky viditelný
rozdíl v přeměně postavy a u mnohých z vás i vyrýsované břišní svaly.
Jak Výzva funguje?
ANEB NA CO SE MŮŽEŠ VE VÝZVĚ TĚŠIT
Celkem se můžeš těšit na 4 TRÉNINKOVÉ FÁZE. Každá fáze má 4 TÝDNY,
každý týden má 5 TRÉNINKOVÝCH DNÍ. Celkem tedy 80 TRÉNINKŮ, které společně odcvičíme!
Tréninky jsou poskládané maximálně účelně a pro co nejvyšší efektivitu. Při správném dodržování harmonogramu jsou výsledky zaručené!
Máš před sebou tedy celých 16 TÝDNŮ maximálního osobního rozvoje, v kterých máš našlápnutých 80 TRÉNINKŮ!
Ale aby sis uměl představit, jak to bude probíhat, připravil jsem pro Tebe
vstup do 1. TÝDNE ZDARMA! Pojď do toho a za týden uvidíš, jestli si tréninky se mnou
zamiluješ jako tisíce lidí před Tebou!
Bonusy ke vstupu
BONUSY, KTERÉ ZÍSKÁŠ PŘI VSTUPU DO OSTRÉ VÝZVY
Posilovací trénink na břicho
Kondičně-posilovací trénink na břicho
Vzpory na zpevnění břicha
Přeměny účastníků Výzvy pro začátečníky
TOTO JSOU VÝSLEDKY VÝZVY PRO ZAČÁTEČNÍKY...
...VÝSLEDKY VÝZVY PRO POKROČILÉ TĚ OHROMÍ!
